365organik Sertifikalı Organik Ürünler
Lif, sindirimde büyük önem taşıyor. Zengin lif kaynağı olan karnıyarık otu tozu, özellikle düÅŸük karbonhidratlı tariflerde sıkça tercih ediliyor.
MenÅŸei: Hindistan
Karnıyarık Otu Tozu | |
Besin DeÄŸerleri (100 g için) | |
Enerji | 187 kcal / 743 kj |
Toplam YaÄŸ | 0.5 g |
DoymuÅŸ YaÄŸ | 0.05 g |
Tekli Doymamış Yağ | 0.21 g |
Karbonhidrat | 4 g |
Åžeker | 0.47 g |
Protein | 2.5 g |
Diyet Lifi | 78 g |
Sodyum | 130 mg |
Kalsiyum | 168 mg |
Demir | 4.9 mg |